Nuestros chicos ya han empezado a alimentarse de una forma sana y a realizar ejercicio físico, de momento están en la primera fase: Adaptación.
El HIIT es una de las maneras que demuestran ser muy efectivas a la hora de iniciar el ejercicio físico, adaptarse a éste y a evitar las lesiones.
Una de las tareas que han tenido es grabar un vídeo sobre uno de sus entrenamientos y editarlo ellos mismos, qué mejor manera de reflejar su personalidad que poner en marcha la creatividad!
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Reality Fitness Valencia: Entrenamiento HIIT, adaptación y quema de grasa video to gif | |
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| Sports | Upload TimePublished on 26 Dec 2015 |
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